La granada es una fruta rica en antioxidantes, suele consumirse en forma de pula y de jugos. Esta fruta posee nutrientes son beneficiosos para el corazón, combaten el cáncer y aumentan la longevidad. Sus beneficios a la salud están acompañados de buenas cantidades de vitamina C, vitamina K y fibras dieteticas, que ayudan al aparato digestivo.
La granada también es rica en carbohidratos, lo que la hace ideal para personas activas o que practican algún deporte, estos carbohidratos son provistos por la fructosa natural que habita en este alimento.
La granada no tiene grasas saturadas ni colesterol en su composición, por el
